A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para você se proteger contra doenças oculares graves, como a cegueira.

No Brasil, cerca de 50 milhões de pessoas têm algum distúrbio da visão. Para não fazer parte dessa estatística, adote as seguintes precauções:

• Evite coçar os olhos
• Remova a maquiagem antes de dormir
• Nunca utilize maquiagens de outra pessoa
• Jamais use maquiagens e colírios fora do prazo de validade
• Uma vez por dia, pelo menos, higienize a área em volta dos olhos
• Use óculos ou lentes de contato apenas com prescrição do oftalmologista
• Em ambientes ensolarados, use óculos escuros
• Consuma alimentos ricos em ômega 3, como peixes
• Pisque com mais frequência para lubrificar as córneas, principalmente se você passa o dia diante do computador
• Visite regularmente o oftalmologista

A saúde ocular tem tudo a ver com os seus cuidados!

Fonte: Organização Mundial de Saúde (OMS)