Aproveite seu passeio no shopping para cuidar da saúde! Quem estiver passeando no ParkShoppingBarigüi pode participar de aulões com nossos profissionais multidisciplinares no Espaço Saúde da Unimed Curitiba, localizado no novo Centro Médico, no piso L3 do shopping.

Os aulões são abertos ao público. Confira a programação de fevereiro e inscreva-se no link de cada aula desejada!

Caso o número de inscritos seja maior que a quantidade de vagas, será realizado sorteio e os sorteados receberão mensagem de WhastApp confirmando sua vaga.

Aulão de jump

Objetivo: aumentar a frequência cardíaca e melhorar a capacidade cardiovascular, trazendo benefícios para o coração, além de melhorar a circulação sanguínea.

Público-alvo: pessoas com idade entre 18 e 59 anos.

Duração: 45 minutos.

Quando: nas segundas-feiras, às 17h (dias 3, 10, 17 e 24/2); e nos dias 13 e 25/2, às 12h

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Aulão de step

Descrição: ginástica aeróbica que estimula o sistema cardiovascular, realizada em cima de plataforma de altura ajustável (step) e com movimentos simples.

Objetivo: melhora do sistema cardiorrespiratório da coordenação motora, da memória e da velocidade.

Público-alvo: pessoas com idade entre 18 e 59 anos.

Duração: 45 minutos.

Quando: dias 11/2 e 19/2, às 12h

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Aulão de aero local

Objetivo: exercícios mais intensos que ajudam no emagrecimento devido ao alto gasto calórico, sendo uma forma eficaz de tonificar os músculos e melhorar a capacidade cardiovascular.

Público-alvo: pessoas com idade entre 18 e 59 anos.

Duração: 45 minutos.

Quando: nas quartas e sextas-feiras, às 17h (dias 5, 7, 12, 14, 19, 21, 26 e 28/2)

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Aulão de aeroboxe

Descrição: a proposta dessa modalidade é misturar exercícios aeróbicos com a modalidade de luta (boxe).

Objetivos: melhora da capacidade cardiovascular, coordenação motora, flexibilidade, reflexo e força muscular.

Público-alvo: pessoas com idade entre 18 e 59 anos.

Duração: 45 minutos.

Quando: nas sextas-feiras, às 16h (dias 7, 14, 21 e 28/2)

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Sobre o Espaço Saúde da Unimed Curitiba

O local oferece atividades para todas as pessoas que quiserem aproveitar o ambiente cuidadosamente planejado para proporcionar saúde, bem-estar, qualidade de vida e prevenção de doenças.

Expediente: de segunda à sexta-feira, das 7 às 18h (exceto feriados)

Endereço: rua Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 600, loja 3012, piso L3

Importante: o estacionamento mais próximo é o G5 lado sul, mas a cooperativa não possui convênio para isenção de pagamento.

Telefone fixo e WhatsApp: (41) 3021-6280

Aproveite para conhecer a 22ª unidade da Unimed Laboratório. No local, as pessoas têm acesso aos serviços de coleta de exames de análises clínicas, incluindo curva glicêmica, e aplicação de vacinas, e os médicos cooperados têm uma área VIP para desfrutar dos serviços.