A alimentação saudável desempenha um papel fundamental no organismo e assegura que o corpo receba os nutrientes essenciais para seu funcionamento ideal. Além disso, fornece a energia antes, durante e após a prática de atividade física.

Para falar mais sobre esse assunto, elaboramos um informativo digital no qual você fica sabendo qual é a relação entre alimentação e exercício físico e a relevância de uma dieta balanceada para potencializar o desempenho físico, facilitar a recuperação e preservar a saúde a longo prazo.

Esse conteúdo contou com o apoio da médica cooperada e endocrinologista Fernanda Malucelli e das nutricionistas da Unimed Curitiba Mariana Lindner e Caroline F. Sostisso. Acesse e Mude1Hábito.

Todos os meses divulgamos conteúdos como esse em nosso portal unimedcuritiba.com.br para promover mais qualidade de vida e bem-estar e estimular o protagonismo de cuidado com a saúde. Compartilhe com seus amigos e familiares!